Психотерапия в Москве: выйти из кризиса и найти опору в себе

Бывает, что мир теряет краски и все вокруг серое или бесцветное. Внутри — постоянное беспокойство и тревога которые не дают уснуть или просыпаться утром уже уставшим. Окружающие или ты сам себе говорят «возьми себя в руки», но сил нет даже на простые дела. Мысли по кругу, панические атаки в метро, чувство, что вы остались одни со своей проблемой.

Знакомо?
Важно: обращаться за помощью, когда трудно — это не слабость. Это шаг сильного и осознанного человека, который решил вернуть себе контроль над своей жизнью. Психотерапия в клинике «Нейрогамония» — это ваш шанс не просто «поговорить», а найти внутренний стержень и выйти из кризиса обновленным.
Когда стоит обратиться к психотерапевту? Не игнорируйте эти «звоночки»
Мы сотрудничаем с лабораторией «Диалаб»- — это ваш шанс получить точные результаты в кратчайшие сроки, которые придут Вам на почту в этот же день.
Запишитесь на консультацию, если вы заметили у себя:
  • Постоянную тревогу и беспокойство, которые не зависят от внешних обстоятельств.
  • Панические атаки: внезапные приступы страха, учащенное сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение.
  • Апатию, потерю интереса к жизни, то, что раньше радовало, теперь кажется бессмысленным.
  • Хроническую усталость и выгорание, даже после отдыха.
  • Проблемы со сном: бессонницу, частые пробуждения, кошмары.
  • Раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения.
  • Трудности в общении, конфликты в отношениях, чувство одиночества.
  • Навязчивые мысли и действия, от которых не получается избавиться.
  • Последствия стрессовых событий (потеря, развод, болезнь, травма).
  • Если вы нашли у себя хотя бы 2-3 пункта — это веский повод прийти на первую консультацию. Вы не должны справляться с этим в одиночку.
Наш подход: психотерапия, которая действительно помогает найти причину
Мы отошли от шаблонных методик. Наш главный принцип — интегративный подход. Это значит, что мы не подгоняем вас под одну методику, а подбираем инструменты под вашу уникальную ситуацию.
Как проходит работа в «Нейрогамонии»:
  • Первая встреча — глубокая диагностика.
    Мы не начинаем с лечения симптомов. Вместе с вами мы погружаемся в причины появления вашего состояния. Мы находим корень проблемы.
  • Сочетаем проверенные методы:
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает понять связь между мыслями, чувствами и поведением. Вы научитесь ловить негативные мысли и менять их на конструктивные.
    • Телесно-ориентированная терапия: Работа с телом помогает снять мышечные зажимы — «телесные следы» старых травм и стрессов.
    • Элементы экзистенциальной терапии: Помогаем найти опору и смыслы в жизни, даже когда вокруг все рушится.
  • Вы получаете работающие инструменты.
    Наша цель — не просто беседовать, а дать вам конкретные техники самопомощи, которые вы сможете применять в жизни сразу после сеансов.
  • Работаем в команде.
    При необходимости ваш психотерапевт может проконсультироваться с нашим эндокринологом или неврологом, чтобы исключить физиологические причины вашего состояния (например, проблемы с щитовидной железой, которые могут маскироваться под депрессию).
«А вдруг меня поставят на учет?» и другие страхи
Мы работаем в рамках частной медицинской практики. Мы не ставим на психиатрический учет. Все, что происходит на сеансах, остается строго конфиденциально.
Ответим на частые вопросы:
  • «Чем психотерапевт отличается от психолога?»
    Психотерапевт — это врач. Он имеет право не только проводить психотерапию, но и при необходимости назначать лекарства (антидепрессанты, противотревожные), если ситуация этого требует. Психолог работает методами консультирования без медикаментов.
  • «Вы сразу будете выписывать таблетки?»
    Нет. Медикаменты — это крайняя мера, а не панацея. Наша задача — помочь вам справиться с помощью психотерапии. Лекарства могут быть назначены временно, как «костыли», чтобы снять острую симптоматику и дать вам силы для глубокой работы.
  • «Смогу ли я говорить на любые темы?»
    Конечно. Вы в безопасности. Здесь вас не осудят, а выслушают и поймут.
Стоимость психотерапии — инвестиция в ваше будущее
Мы верим, что качественная психотерапия должна быть доступна. Поэтому мы предлагаем прозрачные цены и полное понимание, за что вы платите.
  • Первичная консультация психотерапевта (30 минут) — 4 000 рублей.
    Что входит:
    • Глубокий анализ вашей ситуации и сбор анамнеза.
    • Предварительная диагностика состояния.
    • Проработка запроса и постановка целей терапии.
    • Разбор первых техник для снятия острой симптоматики.
    • Составление предварительного плана работы.
  • Индивидуальная сессия (50-60 минут) - 6800 руб
  • Семейная сессия (60 минут) - 9000 руб
  • Патопсихологическое исследование - 8000 руб
  • Нейропсихологическое исследование - 7000 руб
  • Блок индивидуальных сессий психотерапии (3 сессии) - 19 200 руб
  • Блок индивидуальных сессий психотерапии (5 сессий) - 31 900руб
  • Блок индивидуальных сессий психотерапии (10 сессий) - 61 200 руб
Вы не виноваты в том, что вам тяжело. Но именно вы можете сделать выбор — остаться в этом состоянии или начать путь к себе сильному и счастливому.
Не откладывайте изменение жизни на потом. Сделайте первый шаг сегодня.
Врачи
  • Шевченко Ольга Юрьевна
    Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог
  • Опыт 25 лет
    • 2000–2016 — заведующая отделением неотложной наркологической помощи, г. Новотроицк (помощь всему Восточному Оренбурью)
    • Параллельно — психиатр в частной клинике
    • С 2016 — частные клиники Москвы: психиатр, психотерапевт
  • Специализация
    • Диагностика и лечение психических расстройств у взрослых и пожилых
    • Психотерапия: тревога, депрессия, РПП, биполярные расстройства
    • Наркология: мотивация, сопровождение, рецидив-профилактика
    • Гериатрические пациенты, когнитивные нарушения, деменция
  • Смежные направления
    • Гериатрия, терапия, организация здравоохранения
  • С чем обращаются
    • Тревога, депрессия, панические атаки, расстройства сна
    • Биполярные расстройства, расстройства личности
    • Зависимости, постабстинентные состояния
    • Возрастные когнитивные нарушения
  • Образование
    Вуз: Оренбургская государственная медицинская академия
    Повышение квалификации
    • Семинар «Мотивация в медицине»
    • Обучение по гериатрии
    • Курсы: диагностика и лечение психических расстройств, БАР, суицидология, РПП, ПРЛ
    • Клинические разборы с проф. Г. Л. Гуревичем
  • О докторе
    Опыт организации отделений психиатрического, психотерапевтического и терапевтического профиля. Разрабатывает программы реабилитации для взрослых и подростков с психическими расстройствами, а также для гериатрических пациентов с признаками деменции. Стремится к созданию клиники с высокой культурой помощи пациентам.
  • Балеева Ольга Николаевна
    Психолог, КПТ, клиент-центрированный подход
  • Опыт 9 лет
  • Чем помогает
    • Когнитивно-поведенческая терапия тревожных и депрессивных состояний
    • Работа с паническими атаками, фобиями, повышенной тревожностью
    • Эмоциональное выгорание, стресс, саморегуляция и навыки совладания
    • Повышение самооценки, работа с внутрисемейными и рабочими конфликтами
    • Навыки осознанности и планирование личных изменений
  • Подход
    • КПТ с опорой на научно-доказательные методы
    • Клиент-центрированная, бережная работа
    • Фокус на устойчивые навыки и профилактику рецидивов
  • Образование
    Вуз: Московская гуманитарно-техническая академия
    Профессиональные сообщества:
    • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
    • Ассоциация медицинских психологов
  • О специалисте
    Практикующий психолог с опытом работы с 2016 года. Работает в рамках КПТ и клиент-центрированного подхода. Помогает выстроить устойчивые стратегии совладания, развить навыки саморегуляции и повысить качество жизни. Индивидуальная работа со взрослыми.
  • Булгакова Арина Олеговна
    Психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт
  • Опыт с 2021 г.
    Реаб. центры: 3,5 года
    Частная практика: 6 лет
  • Чем помогает
    • Зависимости
    • Расстройства пищевого поведения (РПП)
    • Тревожные расстройства, ОКР
    • Депрессивные расстройства
    • Шизоидные расстройства, эмоциональная неустойчивость
    • Психопатии
  • Особые навыки
    • Отлично работает с подростками, аккуратное сопровождение семьи
  • Подход
    • Психоанализ и гештальт-терапия
    • Структурированная работа с запросом и осознанием динамики
    • Регулярные супервизии, личная терапия, фокус на профессиональном росте
  • Образование
    Психоанализ: Московский институт психоанализа (2023–2025)
    Гештальт: Московский гештальт-институт (2021–2025)
    Дети и подростки: НИУ ВШЭ, проф. переподготовка (2025–2026)
    Категория: Магистратура, планируется аспирантура
  • О докторе
    Работает на стыке психоанализа и гештальт-подхода. Помогает мягко исследовать причины симптомов, формировать устойчивые личностные изменения. Делает акцент на сопровождении подростков, работе с самооценкой и эмоциональной регуляцией.
  • Желуденко Елена Владимировна
    Психолог, супервизор
  • Опыт 24 года
  • Чем помогает
    • Детская и подростковая психология: тревожность, агрессия, ночные страхи, проблемы в общении, гиперактивность или замкнутость, трудности адаптации.
    • Перинатальная психология: планирование беременности; поддержка при невынашивании и осложнениях в прошлом; сопровождение беременности (в т.ч. ЭКО); помощь при сложных жизненных обстоятельствах.
    • Подготовка к родам и материнству (ранняя/поздняя беременность), работа со страхами и тревогами, поддержка пары.
    • Материнство: уход, сон, взаимодействие и развитие ребёнка; послеродовые состояния, в т.ч. послеродовая депрессия, чувство истощения и конфликтность в семье.
  • Навыки
    • Ведение психологических групп > 10 лет (подростки, родители).
    • Индивидуальная и семейная работа (дети, взрослые).
  • Образование
    Вуз: Московский психолого-социальный университет
    Доп. обучение:
    • Московский гештальт-институт
    • Институт перинатальной и репродуктивной психологии
    Сообщества: Член ОПП ГП (Общество практикующих психологов гештальт-подход)
  • О докторе
    Практикующий психолог с 2001 года. Работает в гештальт-подходе, перинатальной и детской психологии, травматерапии. Сопровождает семьи на этапах планирования, беременности и раннего материнства, помогает подросткам и родителям выстраивать поддерживающее взаимодействие.
Отзывы наших пациентов:
Клиника психоэндокринологии «Нейрогамония»
Запишитесь на консультацию через онлайн-форму:
Желаемый способ связи
P.S. Помните: та жизнь, о которой вы мечтаете, начинается с того решения, которое вы откладываете. Позвоните прямо сейчас.
Made on
Tilda